Ingrédients
- Huile d’olive ou de canola
- Une tranche de prosciutto d’environ 1/4 pouce coupé en dé
- 6 gousses d’ail
- 8 hauts de cuisse de poulet avec peau et os
- 1 c. à table de farine
- 1 1/2 tasse de vin blanc sec
- 1 tasse de bouillon de poulet
- 14 feuilles de sauge fraîches
- 2 feuilles de laurier
- 2 clous de girofle
- 1 c. à thé de romarin frais
- 1 pincée de flocons de poivre de Cayenne
- 1 c. à table de jus de citron
- 1 c. à table de persil frais
Préparation
- Faire chauffer l’huile dans un poêlon. Ajouter le prosciutto et faire revenir quelques minutes jusqu’à ce qu’il commence à colorer. Ajouter l’ail. Faire revenir quelques minutes. Retirer du poêlon et mettre de côté.
- Faire revenir les hauts de cuisses bien essuyées. Environ 7 à 10 minutes en les retournant à mi-cuisson. Transférer les hauts de cuisse dans un plat. Enlever et jeter la peau.
- Rajouter un peu d’huile si nécessaire et faire revenir la farine une minute. Ajouter le vin et bien racler le fond du poêlon pour mélanger les sucs de cuisson. Cuire à feu doux environ 2 minutes. Remettre le prosciutto et l’ail. Ajouter le bouillon, les feuilles de sauges, les feuilles de laurier, les clous de girofle et les flocons de Cayenne.
- Remettre les hauts de cuisse et le jus accumulé dans l’assiette. Couvrir et cuire à feu doux environ une heure.
- Retirer les hauts de cuisse et les garder au chaud. Faire réduire la sauce à feux doux environ 5 à 7 minutes. Retirer le poêlon du feu et ajouter le jus de citron et le persil frais.
- Dresser les hauts de cuisse dans les assiettes de service et garnir de sauce.
Source : America’s Test Kitchen : Light & Healthy, 2011.
